Безплатни ресурси

За изтегляне

Работни листове, които използваме в кабинета. Изтегли в PDF, разпечатай и попълни в свое темпо.

A4 формат Готови за принтиране Безплатно

PDF 1 стр. · 375 KB

За тийнейджъри и мъже

Работен лист за саморефлексия — откъсни се за момент и виж разликата между лицето, което показваш на света, и това, което усещаш отвътре.

PDF 1 стр. · 499 KB

За тийнейджърки и жени

Същият работен лист за саморефлексия в адаптиран вариант — нежна покана да си зададеш честни въпроси и да срещнеш истинската себе си.

PDF 1 стр. · 1.34 MB

За деца и възрастни

Кратко когнитивно упражнение, което помага да разграничиш автоматичните си мисли от реалните факти, преди да повярваш на всичко, което си казваш.

PDF 1 стр. · 1.45 MB

За деца и родители

Игрови работен лист с насоки за възрастния — помага на детето да разпознае, назове и изрази чувството, което го владее в момента.